林思妤的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 防更年期攝護腺肥大 早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到「更年期」3個字，絕大多數人都會將其與女性專屬劃上等號，強調婦女朋友要於此時做好營養補充。但營養師提醒，其實男性朋友也同樣會面臨更年期問題，一樣需要全方位的營養照顧！而提到男性保健，坊間還流傳：「每日1杯南瓜豆漿有利男性健康，尤其是攝護腺保健。」的說法，真有這一回事嗎？且聽專業營養師怎麼說！

【南瓜海鮮濃湯】

食材：南瓜1顆、洋蔥半顆、大蒜3瓣、大骨湯600C.C.、鮮奶100 C.C.、蝦子5隻、花枝200公克、蛤蜊100公克。

做法

1.將南瓜洗淨、帶皮切塊蒸熟，用果汁機打成泥狀；洋蔥洗淨，去皮、切丁備用。

2.取一大鍋，放入洋蔥、大蒜炒香。

3.接著加入南瓜泥及大骨湯、鮮奶，以小火熬煮至沸騰（烹調時要適度攪拌以免燒焦）。

4.最後再加入蝦子、花枝、蛤蜊等海鮮熬煮，讓湯頭更濃郁。

注意事項：如有痛風問題的民眾，建議可把大骨湯更換成白開水來取代。

【延伸閱讀】

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 蓬佩奧將訪平壤 與金正恩就無核化後續談判

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韓聯社今天發自華盛頓的消息說，據美國白宮發佈的消息說，美國國務卿蓬佩奧，將於5號至7號訪問平壤，這次是蓬佩奧第三次訪問北韓，與北韓進行無核化問題的後續談判。（王長偉 首爾報導）

白宮發言人桑德斯表示，蓬佩奧此行將與北韓領導人金正恩和其團隊會面。桑德斯說，昨天我們進行了很好的對話，與北韓的無核化談判取得進展。這暗示美國駐菲律賓大使金成與北韓外交部副部長崔善姬，1日在板門店進行的實務磋商，取得一定成果。

桑德斯被問及美國總統川普是否仍信任金正恩實說，我們看到了進展和動力，直到昨天進行了很好的對話，這個週末會繼續對話向前邁進。

美國國務院也發佈了蓬佩奧將訪問平壤的消息，並透露蓬佩奧將在訪問平壤後，於7號至8號，訪問日本東京。美國國務院方面表示，蓬佩奧將與南韓和日本領導階層會面，討論最終、完全、可驗證的北韓無核化協議問題。

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